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| 1.攀岩到底好玩在哪？ |
| 我認為攀岩對"勇於嘗試新事物"的人都會有吸引力~ 當初學者想嘗試時也就成功開啟了第一步～ 接著體驗後可以讓初學者有前所未有的感覺～ 因為它是一個身體和心理的運動～ 攀爬時～手腳都要使出吃奶的力氣去抓和踩每個點～ 心裡也會承受[離開地面]給予的壓力和前所未有的墜落恐懼～ 當你有過這樣的經驗～絕對會讓你想要一再想學習與嚐試的！！ |
| 2.攀岩難不難？教練用說的我就會懂嗎？ |
| 其實說難很難～說簡單也很簡單 因為當我用說的其實你會很容易了解其基本的一些原則與技巧～ 例如：攀岩的最基本原則就是把握[三點不動一點動]～ 也就是說當你動左手則右手與雙腳不動； 動右手則左手與雙腳不動； 動左腳則右腳與雙手不動； 動右腳則左腳與雙手不動～ 道理簡單到沒有人聽不懂 但是當初學者一到了岩壁上，腦筋常常就會不聽使喚～ 不管是之前在當假日駐場工讀教練時 或是在內湖岩場當駐場教練時 最常遇到的狀況～ 當我對著岩壁上的人喊：把右手往上抓！ 但十個有八個人會試圖伸出左手～ 也就是說實際操作和紙上談兵有極大的差別～ 並不是理論有問題而是心理因素的問題～ 所以還是建議有機會一定要實際玩才知道～ |
| 3.為什麼可以從攀岩找到自己的自信心？ |
| 初學者在初接觸攀岩時 技巧與力量一定不足～ 加上腦袋裡從來沒有徒手離開地面那麼遠距離的經驗～ 假設在心理與身體皆不安定的情況下完成了一條路線～ 那種欣喜與狂熱絕對也是前所未見的～ 再說清楚一點就是當你得來不費功夫就不會懂得珍惜～ 而當你出盡全力在身心俱疲下終於獲得的成就絕對是無可比擬的～ 所以攀岩能增加自己的自信同時也可以獲得無比的成就（因為你做到了）.. |
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